Seja Feliz

O jeito é ser feliz!!!!!!!!!!!!!!

SEJA OTIMISTA

Encare a vida de modo positivo, e você se surpreenderá, sentindo-se feliz e cheio de energia. Lembre-se: todo mundo gosta de pessoas
"para cima" e que transmitem otimismo.


FAÇA PLANOS

Veja a vida como um todo e não deixe que pequenos reveses o desanime. Tente sempre alcançar seus objetivos, sejam eles se tornar
presidente, pagar as dívidas ou ter um casamento duradouro. Você encontrará obstáculos no caminho; mantenha o foco na recompensa e evite se aborrecer por pequenos problemas.


TENHA GRATIDÃO

Mostre às pessoas que você gosta delas. Agradeça
um colega pela ajuda. Parabenize outro pelo sucesso atingido. Seja educado com o
garçom que lhe traz o café da manhã. Dê algumas moedas para aquele morador de
rua que você sempre vê.E agradeça por ter uma vida feliz.


APROVEITE A VIDA

Arrume um tempo para você e para as coisas que
gosta de fazer, lave seu carro; faça planos, faça pequenos consertos pela casa, assista à televisão; veja um show. Faça de você uma prioridade e faça o que você gosta. Presenteie-se de vez em quando.


MUDE SUA ROTINA

Alterar sua rotina lhe trará novas energias. Tenha uma clara divisão entre trabalho e tempo livre, e deixe espaço para atividades divertidas e momentos de reflexão.


MANTENHA CONTATO COM AS PESSOAS

Lembre-se de como você se sentiu quando recebeu
uma ligação inesperada de um velho amigo? Envie um e-mail para alguém ou ligue para amigos e parentes para simplesmente dizer "oi".


SEJA CRIATIVO

Encontre uma atividade na qual você possa extravasar sua criatividade. Pode ser construir ou reformar, desenhar ou pintar, escrever, e até mesmo fazer jardinagem. Não importa se você está ocupado ou sinta preguiça ao fim da semana; se reservar um tempo para atividades criativas você será mais feliz e mais saudável.


ENCONTRE UM AMOR

Compartilhar experiências com alguém que você ame vai aumentar – e muito – sua felicidade. Amor incondicional vai fazer você se sentir seguro e alegre.


CONVERSE COM ALGUÉM

Tenha um melhor amigo com quem você possa conversar sobre qualquer assunto. Ele não vai te julgar ou tentar resolver seus problemas.
Ele o escutará porque ele sabe que você fará o mesmo por ele.


PERDOE

Talvez seja hora de perdoar alguém (ou você
mesmo) por algo que foi feito ou dito. Se outra pessoa foi promovida ao invés de você, ou se você perdeu seu emprego por causa de uma estruturação empresarial, reconheça que você não pode voltar atrás. Simplesmente aceite. Recupere o
controle sobre a sua felicidade deixando para trás antigas mágoas.


SONHE

Escreva seus sonhos e, aos poucos, realize-os.
Você terá novos objetivos, nos quais focalizará suas energias.


SEJA FELIZ

Enfim, faça com que o ambiente em que você vive
ofereça oportunidades para reconhecer e proveitar os aspectos positivos e os bons momentos da vida. Se esforce para ser feliz.

Jéh

Sinais do Universo

"Você quer?! Então o universo lhê dará!!"
O universo está o tempo todo se comunicando com a gente, de muitas formas e maneiras, basta termos sensibilidade para percebermos esses sinais que ele nos envia.
Esses sinais muitas vezes, são imperceptíveis a os olhos da razão, falam direto ao nosso coração e são uma forma que a nossa alma encontra para despistar um pouco a nossa mente racional e nos mandar mensagens que são importantes para o nosso crescimento e evolução.
"É só com o coração que se pode ver direito, o essencial é invisível a os olhos". 
 Essa é uma comunicação que, quase sempre, foge aos modelos que aprendemos a aceitar como "normais" e vai se tornando cada vez mais clara e mais rica na medida em que vamos dando mais atenção e credibilidade a ela, e isso conseqüentemente nos leva a entrar em contato com coisas e pessoas que fazem parte do nosso "destino".
Os sinais do Universo nos guiam e nos dão uma dose extra de energia, pois de alguma forma quando eles acontecem, nos sentimos intimamente conectados a uma Força Maior, o que alimenta a nossa fé e nos dá mais entusiasmo.
O Universo não precisa só de palavras para nos falar, ele tem toda a natureza esplendida disponível para essa comunicação que fala muito mais do que as palavras, porque nos toca em um nível bem profundo, onde reconhecemos sem precisar explicar.
Pode ser por uma borboleta que passa e te chama atenção, justo na hora em que você está pensando que precisa aceitar as transformações que estão acontecendo na sua vida, e isso te incentiva a colaborar para que pequenas mortes e renascimentos aconteçam.
A borboleta é o símbolo da transformação e sempre nos dá coragem para passar para a próxima etapa.
Um gavião que grita, uma pena que cai, uma frase que você lê na hora certa e que te leva a tomar uma decisão importante. Um e-mail que traz uma mensagem confirmando um sonho e te obriga a prestar mais atenção àquele sonho.
O Universo tem muitas formas para nos enviar suas mensagens e o faz de forma maravilhosa, o tempo todo. Quando conseguimos fazer as conexões entre os sinais do Universo e os acontecimentos da nossa vida, eles funcionam como pontos de luz a iluminar o nosso caminho.
Dê valor a os sinais.

Jéh

Smile

"Quando sentir vontade de sorrir, me convide, para nós sorrirmos juntos".
Está comprovado que bom humor e otimismo vacinam nosso corpo contra todo tipo de doença. O funcionamento do corpo melhora e várias dores diminuem visivelmente.
Quem sorri estimula o cérebro a liberar endorfina e serotonina — substâncias responsáveis pela sensação de prazer e felicidade. Essas substâncias proporcionam uma sensação de leveza e bem-estar, além de ativarem o sistema imunológico. Essa imunização ajuda a prevenir, principalmente, doenças ocasionadas por elevado grau de estresse.
O sorriso combate a depressão e o estresse, diminui a pressão arterial, melhora a digestão, desintoxica o organismo, espanta a dor e até deixa a pele mais bonita. Além disso, se você está sempre sorrindo, as pessoas irão querer sempre ficar perto de você e sua convivência social será muito favorecida.
Sorrir é um remédio sem efeitos colaterais; não precisa de prescrição e é de graça. Por isso, pare de franzir a testa e solte uma boa gargalhada sempre que possível que os benefícios virão.

Jéh

Eu não paro de questionar

"Me diz por que o céu é azul?! Explica a grande furia do mundo?!".

As vezes eu quero esvaziar minha mente.

Voltar ao inicio.

Mas onde éo inicio?!

Tudo acaba onde começou?!

O que é certo?!

O que é errado?!

Questionar... Questionar...

Eu não paro de questionar.

Então me canso.

De tanto pensar.

Se eu posso recomeçar tudo de novo.

Por que esperar?!

O infinito onde está?!

O que existe por traz de um simples olhar?!

Os misterios da vida.

Como decifrar?!

A força do pensamento.

O desejo que faz o coração pulçar.

A imaginação ganhando forma.

A fé que move montanhas.

Energias capazes de curar.

Energias que vibram.

Poderes que movem o mundo.

Se tudo é possivel.

O que é impossivel?!

E se a vida acabar?!

Eu vou viver de novo em outro lugar?!

Por que odiar?!

Se é eu posso amar.

Se o sorriso atrai sorriso.

Nunca deveriamos chorar.

Por que as vezes horas parecem segundos?!

E segundos parecem horas?!

Para que complicar?!

Se o simples é tão mais facil.

O que é perfeito?!

Se as vezes o imperfeito, sai perfeito.

E por que todo o por que, tem um novo por que?!

As vezes tento esquecer.

Mas como é bom lembrar.

Quando é o momento certo?!

Se as vezes é cedo demais.

Ou tarde demais.

Coincidencia?!

Acaso?!

Destino?!

Escolhas?!

Eu não paro de questionar.

Jéh